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        <title><![CDATA[Veggie Mary]]></title>
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        <description><![CDATA[Toute la cuisine bio-v&eacute;g&eacute;, des recettes, des humeurs, des coups de coeur, des conseils ...]]></description>
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    <title><![CDATA[Petits Maki du mois de juillet]]></title>
    <link><![CDATA[https://saveurenergie.over-blog.fr/2016/07/petits-maki-du-mois-de-juillet.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 09 Jul 2016 11:28:57 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[L'humeur estivale appelle la fraîcheur, les ingrédients qui croquent, fondent et pétillent dans le palais. Cette recette peut se réaliser entre amis, en famille, dans la joie et le partage tout simple... Je la livre telle quelle a été réalisée aujourd'hui,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Veggie Mary]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Tortillons sauce coco ginger citron]]></title>
    <link><![CDATA[https://saveurenergie.over-blog.fr/2016/03/tortillons-sauce-coco-ginger-citron.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 06 Mar 2016 15:37:09 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[J'avais prévu de cuisiner des "tortillons" au pistou. Or, au moment des achats chez la bio, ma sauce au pistou de prédilection était en rupture. En regardant dans le rayon, je remarque un pot de sauce coco gingembre citron. En regardant la liste des ingrédients,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Veggie Mary]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Salade de riz au tempeh]]></title>
    <link><![CDATA[https://saveurenergie.over-blog.fr/2015/11/salade-de-riz-au-tempeh.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 08 Nov 2015 16:36:09 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Hi ! Une nouvelle présentation de site annonce de nouvelles recettes ! C'est reparti pour de nouvelles aventures, autant de belles découvertes culinaires. Le temps encore chaud et clément de notre région m'inspire pour vous proposer cette salade de riz... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Veggie Mary]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Salade fenouils - clémentines]]></title>
    <link><![CDATA[https://saveurenergie.over-blog.fr/2014/03/salade-fenouils-clementines.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 07 Mar 2014 17:32:56 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Il y a longtemps que je voulais tenter l'association de ces deux ingrédients. Avec le retour du soleil et de la belle lumière qu'il diffuse sur la campagne, l'enthousiasme des papilles se réveille. Je vais proposer cette entrée ce soir au dîner et nous... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Veggie Mary]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Taboulé en gelée ]]></title>
    <link><![CDATA[https://saveurenergie.over-blog.fr/taboul%C3%A9-en-gel%C3%A9e]]></link>
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    <pubDate>Thu, 05 Sep 2013 18:51:32 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[J'ai imaginé cette entrée cet été par une journée de grande chaleur, de plus, je voulais donner au repas un petit air de fête. Je l'ai servie avec un tian d'aubergines Voici les ingrédients pour une entrée de 8 personnes = # 1 concombre de variété Noa... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Veggie Mary]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Salade betteraves - haricots plats]]></title>
    <link><![CDATA[https://saveurenergie.over-blog.fr/article-salade-betteraves-haricots-plats-118132728.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 29 May 2013 12:27:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Voici une petite entrée de repas qui convient pour la saison. Servie à température ambiante, c'est un mélange craquant et fonfant, frais et tiède. Pour 4 personnes, il faudra revenir du marché avec = 160g de jeunes betteraves 240g de haricots plats Dans... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Saveurs-Bio-Végé]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Gâteau de polenta au potimarron pour Aline]]></title>
    <link><![CDATA[https://saveurenergie.over-blog.fr/article-gateau-de-polenta-au-potimarron-pour-aline-115307482.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 13 Feb 2013 11:58:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Me revoilà !!! Chaque fois que j'ai cuisiné un plat que j'aurais aimé partager avec vous, je l'ai consciencieusement photographié pensant trouver le chemin de mon blog. Et même si régulièrement, incognito, je prends le temps de rendre visite aux blogs... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Saveurs-Bio-Végé]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Salade dite &quot;Mex&quot;]]></title>
    <link><![CDATA[https://saveurenergie.over-blog.fr/article-salade-dite-mex-110024677.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 12 Sep 2012 19:44:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[En regardant une fois de plus toutes les photos de plats prises cet été, je me suis arrêtée sur cette recette qui est encore de saison. Après avoir cherché le carnet sur lequel j'avais noté comment j'avais procédé - je note pratiquement tout ce que je... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Saveurs-Bio-Végé]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Tian aux fruits rouges]]></title>
    <link><![CDATA[https://saveurenergie.over-blog.fr/article-tian-aux-fruits-rouges-106448173.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 05 Jun 2012 18:07:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Voilà, je reviens avec une recette douceur. C'est une variante du tian aux poires que j'ai présenté il y a quelques temps. Je rajoute des boudoirs pour un peu plus de consistance. C'est d'une façon, très, très lointaine, un tiramisu cuit ! Je provoque... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Saveurs-Bio-Végé]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[Terrine de lentilles et noisettes]]></title>
    <link><![CDATA[https://saveurenergie.over-blog.fr/article-terrine-de-lentilles-et-noisettes-102366860.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 27 Mar 2012 12:53:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[On m'a signalée qu'il y avait des signes bizarres et que le texte de cette recette était illisible. Or, cela n'apparaît pas sur mon écran d'ordi. Autant, je bricole avec bonheur des recettes, autant je suis totalement hermétique à toute manip informatique.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Saveurs-Bio-Végé]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Gâteau aux bananes (sans oeuf)]]></title>
    <link><![CDATA[https://saveurenergie.over-blog.fr/article-gateau-aux-bananes-sans-oeuf-99477773.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 06 Mar 2012 16:53:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[En général, je suis très attentive à consommer local et de saison, mais lors de mes dernières courses à la bio, j'ai acheté une cargaison de bananes car elles étaient très belles. A la maison, pour épuiser le stock, je me suis souvenue de cette recette... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Saveurs-Bio-Végé]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[La belle métamorphose de l'an 12]]></title>
    <link><![CDATA[https://saveurenergie.over-blog.fr/article-la-metamorphose-de-l-an-12-96149018.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 04 Jan 2012 17:18:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Meilleurs voeux pour la nouvelle année Qu'elle soit sous le signe de la joie, de la richesse intérieure, de la santé et de la simplicité. Il est temps de semer, de cultiver et d'entretenir des relations humaines chaleureuses, basées sur le non-profit.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Saveurs-Bio-Végé]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Soupe aux trois légumes et miso]]></title>
    <link><![CDATA[https://saveurenergie.over-blog.fr/article-soupe-aux-trois-legumes-et-miso-91997141.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 10 Dec 2011 19:06:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Je suis remontée de mon jardin avec des poireaux dont les radicelles avaient été mangées par une famille de mulots et des trognons de brocolis car les chevreuils y ont fait la fête les nuits passées. Ils ont aussi tailladé les petites salades d'hiver,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Saveurs-Bio-Végé]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Chutney pommes coings ginger]]></title>
    <link><![CDATA[https://saveurenergie.over-blog.fr/article-chutney-pommes-coings-ginger-90698180.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 05 Dec 2011 10:54:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Dimanche dernier, je proposais un repas bio-végétarien dans les cadre de l'Itinéraire des saveurs d'Instants de vie. Même si le thème est exotique, j'aime bien détourner les recettes pour cuisiner au maximum avec des produits locaux et plutôt de saison.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Saveurs-Bio-Végé]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Un parmentier végétal]]></title>
    <link><![CDATA[https://saveurenergie.over-blog.fr/article-un-parmentier-vegetal-87307023.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 30 Nov 2011 18:47:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Je ne vous avais pas habitué à publier des recettes aussi fréquemment. Je ne sais pas si je tiendrai la cadence, mais en ce moment, c'est ainsi ! Il est vrai que je reprends mes quartiers d'hiver à l'intérieur. Les travaux de la belle saison m'en avaient... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Saveurs-Bio-Végé]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Reportage : un repas de mariage bio et (presque) végé]]></title>
    <link><![CDATA[https://saveurenergie.over-blog.fr/article-reportage-un-repas-de-mariage-bio-vege-85001783.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 26 Nov 2011 23:25:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Début septembre, j'ai imaginé et cuisiné des mises en bouche et un repas de mariage pour 20 personnes. Les jeunes mariés voulaient un cadre champêtre, calme et un repas simple, absolument bio et à très forte tendance végétale. Voici le reportage en images... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Saveurs-Bio-Végé]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Deux poêlées d'automne]]></title>
    <link><![CDATA[https://saveurenergie.over-blog.fr/article-deux-poelees-d-automne-89621021.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 24 Nov 2011 21:09:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Voici deux plats réalisés uniquement avec les légumes du potager. La saison étant encore clémente, il y avait dans mon panier quelques légumes de la belle saison. Bon, je précise que c'était la semaine dernière ... mais le temps de mettre le tout en page,... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Les crapaudines de Pascale]]></title>
    <link><![CDATA[https://saveurenergie.over-blog.fr/article-les-crapaudines-de-pascale-88381420.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 09 Nov 2011 19:37:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pascale est la personne chez qui j'achète les légumes quand il y a du monde à la maison pendant plusieurs jours. La dernière fois, elle m'a offert des crapaudines cuites. Ce sont des variétées très anciennes de betteraves qui sont plus douces au goût... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Saveurs-Bio-Végé]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Gâteau marbré au Butternut]]></title>
    <link><![CDATA[https://saveurenergie.over-blog.fr/article-gateau-marbre-au-butternut-87796513.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 02 Nov 2011 09:38:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ayant été absente de la toile pendant quelques temps, ... je reviens avec une recette de dessert. Voici donc une façon délicieuse de cuisiner le Butternut, jolie courge en forme de violon à la chair orangée et douce. Voici les ingrédients pour 8 personnes... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Saveurs-Bio-Végé]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Cocktail de pêches , feuilles de mélisse ...]]></title>
    <link><![CDATA[https://saveurenergie.over-blog.fr/article-cocktail-de-peches-aux-feuilles-de-melisse-76808399.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 15 Jun 2011 17:15:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[... et soupçon de menthe. Ce matin, en contemplant le lever du soleil sur la colline d'en face, j'ai eu envie de fraîcheur. J'ai décidé de concocter un cocktail de jus de fruits léger et parfumé avec ma centrifugeuse qui s'ennuie car elle ne me sert que... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Beignets de fleurs d'hémérocalles]]></title>
    <link><![CDATA[https://saveurenergie.over-blog.fr/article-beignets-de-fleurs-d-hemerocalles-76081248.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 08 Jun 2011 13:55:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Samedi 4 juin, j'ai organisé une sortie " cuisine sauvage" et nous avons gambadé toute la matinée dans les champs, panier au bras, pour cueillir notre repas. Avec le ma nque de pluie et la chaleur inhabituelle, beaucoup de végétaux se sont dépêchés de... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Tempeh laqué au sirop d'agave]]></title>
    <link><![CDATA[https://saveurenergie.over-blog.fr/article-tempeh-laque-au-sirop-d-agave-74186943.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 19 May 2011 14:56:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[En ce moment, je consacre tout mon temps au potager au détriment des autres occupations. Alors, la cuisine au quotidien doit être rapide, mais je n'abandonne ni qualité, ni équilibre, ni belles saveurs. Je cuisine très souvent du tempeh, car il est riche... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Saveurs-Bio-Végé]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Tartines aux orties fraiches et cie]]></title>
    <link><![CDATA[https://saveurenergie.over-blog.fr/article-tartines-aux-orties-fraiches-et-cie-71058682.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 12 Apr 2011 17:02:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Voici quelques recettes que nous avons réalisées lors du week-end du 3 et 4 avril pendant les ateliers culinaires que je propose. ~ Commençons par les tartines à l'ortie fraîche. En ce moment, les orties sont jeunes et chargées de principes actifs (riche... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Saveurs-Bio-Végé]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Soupe Ortie Fonio au Miso]]></title>
    <link><![CDATA[https://saveurenergie.over-blog.fr/article-soupe-ortie-fonio-au-miso-70506932.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 29 Mar 2011 15:17:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Dimanche 27 mars, la table bio-végétarienne ( Itinéraire des Saveurs d'Instants de Vie ) accueillait des convives. En préparant le menu, j'ai imaginé ... un repas d'hiver. Bien m'en a pris, il pleuvait et la température était fraîche dimanche. Mais à... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Saveurs-Bio-Végé]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Tian aux poires]]></title>
    <link><![CDATA[https://saveurenergie.over-blog.fr/article-tian-aux-poires-69397510.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 15 Mar 2011 18:53:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Hello ! une petite incursion pour vous proposer un dessert délicieux, léger, même si les calories y sont bien représentées et facile à réussir. Voici les proportions pour 6 personnes = 6 belles poires mûres à point sinon il faudra en plus les pocher pour... ]]></description>
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